Mon approche se veut intégrative. « Intégrative » désigne l’association de différents éléments, outils, médiations et connaissances (théorico-pratiques) permettant de co-construire avec le patient son accompagnement au plus près de ses besoins (âge, difficultés, ressources).
Je m’appuie sur différentes orientations théoriques (humaniste, psychanalytique, attachementiste, cognitivo-comportementaliste et systémique) et propose un espace de parole et de pensée. Pour cela, j’utilise l’entretien, mais également d’autres approches thérapeutiques : émotionnelle, ludique (par le jeu), interactionnelle et psychocorporelle (Intégration du Cycle de la Vie (ICV), relaxation, cohérence cardiaque, mouvement, sensori-motricité).
A partir de premiers entretiens, nous définissons ensemble votre objectif, vos besoins, vos difficultés et vos ressources.
Ecoute active – Empathie – Respect – Disponibilité – Bienveillance
Je propose des consultations individuelles (de l’enfant à l’adulte), ou parents / bébé ou des consultations en petit groupes, à différents âges de la vie :
- Nourrissons
- Enfants
- Adolescents
- Adultes
J’accompagne toute personne en souffrance désirant un soutien pour accéder à un changement et favoriser un mieux-être.
Ma philosophie de travail est d’envisager votre accompagnement comme une co-construction du cadre de votre thérapie et une co-réflexion patient / psychologue autour de votre fonctionnement psychique, émotionnel et interactionnel. L’objectif de ce cadre est de faire émerger en vous un changement favorisant votre mieux-être et votre sentiment d’harmonie.
Il n’est souvent pas facile de venir consulter un psychologue et la démarche est courageuse. Le travail psychothérapeutique peut s’avérer parfois long et tumultueux, mais permet d’avancer progressivement vers un mieux-être ; c’est pourquoi je vous propose un cadre stable, contenant et sécurisant. Les modalités de votre accompagnement (régularité, fréquence, durée) seront posées ensemble et pourront être rediscutées au fur et à mesure de votre cheminement dans votre psychothérapie, selon vos besoins.